- Kalkaneus kırığı olup olmadığını nasıl öğrenebilirim?
- Kalkaneus kırığı tedavisi nasıl
- Ameliyat gerektiğinde
- Olası komplikasyonlar ve sekeller
- Fizyoterapiye ne zaman başlamalı
- İşe döndüğünüzde
Topuk kırığı şiddetlidir, genellikle sekeller bırakır ve uzun bir iyileşme gösterir ve kişi ayağını yerde destekleyemeden 8 ila 12 hafta kalmak zorunda kalabilir. Bu süre zarfında, doktor başlangıçta bir alçı kullanımını gösterebilir ve yaklaşık 15 veya 20 gün sonra fizyoterapi için çıkarılabilen bir atel ile değiştirir.
İlk 5 günde, kişi ayakları yukarı kaldırılmış halde uzanırken, şişmemeleri için mümkün olduğunca uzun süre kalmalıdır, bu da ağrıyı daha da kötüleştirir. Ayağınızı yere koymaktan kaçınmak için koltuk değneklerini kullanmamalısınız ve bu nedenle bacağınızı bükmek ve sıçramalardan geçmek ya da yanındaki başka bir kişinin yardımıyla tuvalete gitmek için yararlı olabilir.
Kalkaneus kırığı olup olmadığını nasıl öğrenebilirim?
Topuk kırığını gösterebilecek semptomlar arasında ağrı, düşmeden sonra ayakta şişme bulunur. Tanı, iki farklı açıda X-ışınlarına ve kırık açısını, küçük ayak eklemlerinin etkilenip etkilenmediğini ve bağlar ve tendonlar gibi diğer ayak yapılarının da etkilenip etkilenmediğini değerlendirmek için bilgisayarlı tomografiye dayanılarak konur.
Kalkaneus kırığı tedavisi nasıl
Tedavi, ayağı birkaç hafta hareketsiz hale getirmek için bir alçı bot yerleştirerek yapılır, ancak kırığı birleştirmek için ayağın hareketliliğine izin vermek için ameliyat olması da gerekebilir.
Kişinin alçı çizme ötesinde hareketini kolaylaştırmak için, doktor koltuk değneklerini kullanmanızı tavsiye eder, ancak ayağınızı yere koymadan ve bu nedenle ideal, mümkün olduğunca az hareket etmek, daha fazla oturmak veya uzanmaktır. yorucu olmak.
Farklı yükseklikteki yastıkların kullanılması, ayağın yüksek tutulması, söndürülmesi, bacağın desteklenmesi ve kalçalarda veya sırtta ağrıdan kaçınmak için yararlı olabilir.
Ameliyat gerektiğinde
Kalkane kırığı sonrası ameliyat ortopedist tarafından yapılmalıdır ve genellikle kalkaneus kırığına ek olarak, aşağıdakiler de belirtilir:
- Topuk kemiği sapması 2 milimetreden fazla; Topuk kemiği birçok parçaya ayrıldığında ortaya çıkan birçok kemik parçası; Kemiğin genişlemesi nedeniyle lateral tendonların sıkışması, tendinite neden olur; Kemik grefti veya çelik teller yerleştirmek gerekir, plaka veya kemiğin tekrar yapışması için cerrahi vidalar; Kalkaneus ve talus arasındaki füzyon olan artrodezi yapılması gerekir, bu da gelecekte osteoartrit riskini azaltır.
Ameliyatın kırık tespit edilir edilmez yapılması gerekmez, ancak olaydan 7 ila 14 gün sonra yapılmasını seçmek daha güvenlidir, böylece bölge daha az şişer. Bununla birlikte, riski ve ameliyat ihtiyacını değerlendirmek için birden fazla ortopedistin görüşünü almak yararlı olabilir.
Ameliyat zaman alır ve prosedür sırasında bile, kemik ve plakaların konumunu kontrol etmek için üst ve yan açıda X-ışınları yapılabilir. Ameliyattan sonra doktor, ağrı ve iltihabı hafifletmek ve iyileşmeye yardımcı olmak için anti-enflamatuarlar almayı önerebilir.
Teller, plakalar veya diğer harici sabitleme cihazları yerleştirilirse, yaklaşık 15 gün sonra soğuk kanda anestezi olmadan çıkarılabilirler. Çıkarılması ağrılıdır ve kanamaya neden olabilir, ancak genellikle yerin günde 70º derecede alkolle temizlenmesi ve pansuman kirli veya ıslak olduğunda değiştirilebilir. 8 gün içinde küçük delikler tamamen iyileşmelidir.
Olası komplikasyonlar ve sekeller
Topuk kırığından sonra, osteomiyelit gibi komplikasyonlar ortaya çıkabilir, bu da kemiklerin, mantarların veya yoğun lokal ağrıya neden olan bakterilerin girişinden dolayı enfekte olduğu zamandır. Daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz. En yaygın sekeller şunları içerir:
- Ayağın kemikleri arasındaki küçük eklemler arasındaki sürekli sürtünme nedeniyle artroz; Topuk ve ayak bileği eklemindeki ağrı; Ayak bileğini her yöne hareket ettirmede sertlik ve zorluk; Kapalı ayakkabı giymeyi zorlaştırabilecek topukta genişleme; Ağrı ayağın tabanında, yanma veya karıncalanma hissi olsun veya olmasın.
Bu komplikasyonların ne zaman ortaya çıkabileceğini belirlemek her zaman mümkün değildir, ancak tüm doktor ve fizyoterapistin yönergelerini izleyerek bunlardan kaçınmak mümkündür.
Fizyoterapiye ne zaman başlamalı
Fizyoterapi bireyselleştirilmeli ve fizyoterapist her vakayı değerlendirmelidir, çünkü tedavi herkes için aynı olmayabilir. Seanslar, kırık katılaşmadan bile mümkün olan en kısa sürede başlatılabilir ve birkaç hedef olabilir. Kırıktan sonraki ilk günlerde, aşağıdakilerle fizik tedavi yapmak yararlı olabilir:
- Hematomu ortadan kaldırmak ve ayağı söndürmek için kırık iyileşmesi ve Crioflow gibi Azot Kriyoterapisi için mükemmel olan Magnetron.
Ek olarak, bacak kaslarını germek, parmakları ve ayak bileğini hareket ettirmek, her zaman ağrı sınırına ve hareket aralığına saygı göstermek için teknikler kullanılabilir. Kırık iyileşmesine bağlı olarak önerilebilecek çeşitli egzersizler vardır. Ayağın ucunu yukarı, aşağı ve ayağını yanlara doğru hareket ettirmek için farklı yoğunluklara sahip elastik bantlar kullanılabilir.
İşe döndüğünüzde
Genellikle, kişi 6 aylık bir topuk kırığı sonrasında işe geri dönebilir ve bu süre zarfında gerekli tedaviyi yapabilmesi için işten izin alabilir. Bazı durumlarda işin kısıtlama olmaksızın şirkete dönene kadar işin bir süre evden yürütülebilmesi için işverenle bir anlaşma yapmak mümkün olabilir.
