Erkek PMS, irritabl erkek sendromu veya erkek tahriş sendromu olarak bilinir. Bu sendromun varlığını savunan profesyoneller, ruh halini doğrudan etkileyen vücuttaki testosteron seviyelerindeki ani düşüşten kaynaklandığını iddia ediyorlar.
Testosteron miktarındaki bu değişikliğin gerçekleşmesi için belirli bir süre yoktur, ancak örneğin hastalık, endişe veya travma sonrası stres durumlarında olduğu gibi stres ve anksiyete durumlarından etkilenir.
Bu sendrom, sinirlilik, saldırganlık ve duygusallık gibi semptomlar üreten bazı erkeklerin ruh halinde değişikliklere neden olur. Bununla birlikte, adet döngüsünde olduğu gibi aylık hormonal değişikliklerle ilişkili olmadığı için erkek PMS, kadın PMS'den farklıdır ve bu nedenle ayın herhangi bir günü olabilir.
Erkek PMS olup olmadığını öğrenin
İrritabl insan sendromu olup olmadığını öğrenmek için aşağıdaki belirtiler bulunabilir:
- Kötü ruh hali; Saldırganlık; Sabırsızlık; Melankolik; Motivasyon; Gerginlik; Cesaret kırıcılık veya üzüntü; Evde veya işyerinde stres; Bunalmış hissetme; Aşırı kıskançlık; Cinsel istekte azalma.
Bu semptomlardan 6 veya daha fazlası varsa, sinirli adam sendromu olması mümkündür ve onaylamak için doktor testosteron miktarını ölçmek için bir kan testi isteyebilir.
Bununla birlikte, bu sendromu, örneğin genel anksiyete veya distimi gibi aklın diğer olası hastalıklarından ayırt etmek önemlidir ve bunun için ek psikolojik sorular ve değerlendirmeler isteyecek pratisyen veya bir psikiyatristle görüşmek gerekir. tanı için.
Ayrıca, bu semptomlar 14 günden fazla sürerse ve kişinin yaşamını önemli ölçüde etkiliyorsa, depresyon olabilir ve bu hastalıktan şüpheleniliyorsa, ilaçlarla teşhis ve tedavi için bir pratisyen veya psikiyatrist de aramalıdır. antidepresanlar ve psikoterapi endikasyonu.
Nedenleri
İrritabl insan sendromunun nedeni, herhangi bir zamanda olabilecek testosteron seviyelerinde ani bir azalmadır, ancak genellikle duygusal faktörler ve stres nedeniyle oluşur, bu nedenle tedavi, bu hormonun bir endokrinolog tarafından değiştirilmesi ile yapılır. kaygı ve saldırganlığı kontrol etmek için psikoterapi.
Bu hormonal değişiklikler, ergenlik, orta yaş ve yaşlılık gibi erkeklerin bazı yaşam dönemlerinde daha kolay olabilir. Bununla birlikte, irritabl erkek sendromu, bazı yaşlı erkeklerde ortaya çıkan testosteron düzeylerinde sürekli bir azalma olan andropoz ile karıştırılmamalıdır. Andropoz belirtilerin ne olduğunu ve ne olduklarını daha iyi anlayın.
Ne yapmalı
Bu sendromun tedavisi doğrulandığında, hap veya enjeksiyon kullanarak testosteron replasmanını gösterebilen bir endokrinolog veya ürolog ile yapılmalıdır. Ek olarak, semptomları kontrol etmeye yardımcı olmak için psikoterapi önerilir.
Buna ek olarak, zengin gıdalar ve çinko, A ve D vitamini, fiziksel aktiviteler yapma ve iyi uyku gibi testosteronu artırmaya yardımcı olan doğal yollar da vardır. Testosteronun doğal olarak nasıl artırılacağına dair diğer örneklere bakın.
