Güneş yanığı ağrısını azaltmak için bazı ipuçları soğuk banyo yapmak ve iyi cilt nemlendirmesi yapmaktır. Ek olarak, ağrı ve rahatsızlığı gidermek için yanma bölgesine soğuk bir kompres uygulamak ilginç olabilir.
Ağrının zamanla kaybolmaması veya yanık ağrısının çok şiddetli olması durumunda, cildin yenilenmesine yardımcı olabilecek bir krem veya losyon önermek için dermatoloğa gitmeniz önerilir. Bir seçenek eczanelerde kolayca bulunabilen nemlendirici bir losyon olan Caladryl'dir, sonuçları görmek için losyonu en ağrılı bölgelere günde 2 ila 3 kez uygulayın.
Bol miktarda su içmek, şapka veya şapka takmak ve günlük güneş kremi uygulamak gibi güneş yanıklarını önlemek için stratejiler benimsemek de önemlidir.
Güneş yanığı ağrısını hafifletme
Güneş yanığının neden olduğu ağrıyı, aşağıdaki gibi doğal önlemlerle hafifletmek mümkündür:
- Soğuk bir duş alın; Cildinize nemlendirilmiş kremler uygulayın, iyi nemlendirin; 15 dakika boyunca yanık bölgesinde soğuk su ile kompres yapın, çünkü bu prosedür şişmeyi ve anında ağrıyı azaltmayı sağlar; 200 g pul ekleyin Yulaf ezmesi, soğuk su ile bir küvette yulaf ezmesi ve yaklaşık 20 dakika kalması, yulaf ezmesi cildi besleyebildiği ve koruyabildiği için, cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olan özelliklere sahiptir; bölgelerde buzlu yeşil çay ile kompres uygulayın en çok etkilenen, örneğin yüz ve uyluk; hızlı bir şekilde rahatlama sağlayacak rejenerasyon özelliklerine sahip oldukları için yanmış bölgelere salatalık veya patates dilimleri yerleştirmek.
Cildin çok kırmızı olmasına ek olarak kişinin ateş, ağrı ve rahatsızlığa sahip olduğu ciddi yanıklarda, ağrıyı ve ilişkili semptomları hafifletmek için başka önlemler alınabilmesi için acil servise veya dermatoloğa gitmeniz önerilir. Güneş yanığı için bazı ev ilaçları seçeneklerini bilin.
Güneş yanığı nasıl önlenir
Güneş yanığından kaçınmak için, güneşin en güçlü olduğu zamanlarda, genellikle sabah 10 ile akşam 4 arasında güneşte olmaktan kaçınmak ve cilt tipine uygun ve en az 30 güneş koruma faktörüne sahip olması gereken güneş koruyucu uygulamak önemlidir. Ek olarak, güneşe maruz kaldığında, bir kapak veya şapka ve güneş gözlüğü takmanız ve dehidrasyonu önlemek için bol su içmeniz önerilir.
Kurumasını önlemek için cildi doğrudan suya veya bir sprey yardımıyla sürekli ıslatmak da önemlidir. Güneşe maruz kalmanın ılımlı bir şekilde yapılması gerektiğine dikkat etmek de önemlidir, çünkü cilt kanseri gibi cilt veya ışık gözlü insanları etkileyen hastalık olasılığını arttırır.
Aşağıdaki videoda yanıkların nasıl tedavi edileceğine dair bu ve diğer ipuçlarına göz atın:
