Bebek öfkelenir ve aç, uykulu, soğuk, sıcak olduğunda veya bebek bezi kirli olduğunda ağlar ve bu yüzden süper tedirgin olan bir bebeği sakinleştirmenin ilk adımı temel ihtiyaçlarını karşılamaktır.
Bununla birlikte, bebekler de sevgiyi ister ve bu nedenle, karanlıktan korktukları ve çevrelerindeki dünyayı anlamadıkları için tutulmak, 'sohbet etmek' veya onlarla birlikte olmak istediklerinde ağlarlar.
Çok heyecanlı ama en kısa sürede uyuması gereken bir bebeği rahatlatmak için bazı stratejiler:
1. Pilates topu ile
Bu aktivite, 3 aylıktan büyük bebeklerde kullanılabilir, bu da boynunu daha iyi tutabildiği zamandır. Etkinlik aşağıdakilerden oluşur:
- Bebeği karnına bebeğin elleri ve ayakları yere değmeyecek kadar büyük bir topun üzerine yerleştirin; Ellerinizi bebeğin arkasına koyarak bebeği tutun ve topu birkaç santimetre ileri geri kaydırın.
Bebeği rahatlatmanın bir başka yolu, bebekle kucağınızda bir Pilates topu üzerinde oturmak ve ikinci görüntüde gösterildiği gibi kendi vücut ağırlığınızı kullanarak topu hafifçe "zıplamak" tır.
Bu egzersizi 3 ila 5 dakika yapmak iyidir çünkü topun sallanma hareketi çok rahatlatıcıdır ve bebeği rahatlatır, ancak etkinlik sırasında çalışması için kendinizi güvende hissetmeniz gerekir. Çocuğu daha fazla uyarmamak için yumuşak hareketler kullanmak da önemlidir.
2. Banyo yapın
Sıcak bir banyo, bebeğinizi rahatlatmak için harika bir stratejidir. Onunla sakince konuşurken, su jeti bebeğinizin sırtına ve omuzlarına birkaç dakika düşmesine izin vermek, ruh halini kısa sürede değiştirmeye yardımcı olabilir. Mümkünse, ortamı daha sakin hale getirmek için ışığı daha kısık bırakmanız veya bir mum yakmanız önerilir.
3. Masaj alın
Banyodan hemen sonra, vücudun her tarafına badem yağı uygulanabilir, bebeğin tüm kıvrımlarını nazikçe yoğurur, göğsüne, göbeğe, kollara, bacaklara ve ayaklara, ayrıca sırt ve popoya masaj yapabilir. Kişi bebeğin gözlerine bakma ve onunla sakin bir şekilde konuşma fırsatını değerlendirmelidir. Bebeğinize rahatlatıcı bir masaj vermek için adımları izleyin.
4. sessiz müzik koymak
Bebeklerin çoğunu yatıştırıcı şarkılar klasik veya doğanın sesleri, ancak gitar veya piyanoya odaklanan enstrümantal şarkılar da arabada veya bebek odasında dinlenmeye izin vermek için mükemmel bir seçenek.
5. Sürekli gürültü
Fanın, saç kurutma makinesinin veya çamaşır makinesinin sürekli sesi beyaz gürültü olarak adlandırılır ve istasyon dışında bir radyo da çalışır. Bu tür ses bebekleri sakinleştirir, çünkü ses bebeğin annenin karnındayken duyduğu gürültüye benzer, tamamen güvenli ve sakin hissettiği yer. Bu seslerden birini bebeğinizin beşiğinin yanına bırakmak bütün gece huzur içinde uyumanızı sağlayabilir.
Ancak, tüm bu adımları izlemenin yanı sıra, yeni doğmuş bir bebeğin sadece 2 veya 3 saat uyuması ve aç uyanması normalken, 8 aylık bir bebeğin uyku süresi daha kolayken çocuğun yaşı da dikkate alınmalıdır. 6 saatten fazla düz uyku.
