Ananas, sindirimi kolaylaştıran mükemmel bir ev yapımı diüretiktir ve organizmalardaki tüm toksinleri ve safsızlıkları ortadan kaldıran mükemmel bir antioksidandır. Ananas, C vitamini açısından zengin olmasının yanı sıra, sindirimi uyaran, karnın şişmesini azaltan ve daha pürüzsüz hale getiren bir enzim içerir ve bu nedenle kilo vermek ve sıvı tutma ile sona ermek için mükemmel bir seçenektir.
Diüretik özelliklerinden en iyi şekilde yararlanmak için lezzetli ananas sularının nasıl hazırlanacağını görün.
Kereviz ile ananas suyu
Sadece aşağıdaki malzemeleri santrifüjden geçirin:
malzemeler
- 75 g ananas 100 g kereviz
Hazırlama yöntemi
Bu işlemden sonra, isterseniz biraz su ekleyebilir ve tatlandırmanıza gerek yoktur. Bu suyu günde iki kez alın.
Ananas suyu zencefil ve maydanoz ile
Bunun için blenderde aşağıdaki malzemeleri yenmelisiniz:
malzemeler
- Büyük bir kapta, 1 çorba kaşığı maydanoz yaprağı ve 1 çay kaşığı öğütülmüş zencefil karıştırın.
Hazırlama yöntemi
Karıştırıcıdaki her şeyi dövdükten sonra, sıkışmamış bağırsakla savaşacak lifleri tutmak, karnı söndürmek için tatlandırmak veya zorlamaksızın alabilirsin.
Yeşil çay ile ananas suyu
Bu meyve suyu iki aşamada yapılmalıdır. Öncelikle yeşil çayı önceden hazırlamanız ve soğuması için buzdolabında bırakmanız gerekir. Hazır olduğunda, çayı ananas parçalarıyla çırpın ve gün boyunca iç. Bu böyle, sıcak yaz günleri için mükemmel bir seçenektir, bu da bacakları ve ayakları söndürmeye yardımcı olmanın yanı sıra, ısıyı da giderir ve sıvı tutmaya karşı savaşır.
