Kötü ruh hali hastalığını tanımlamak için test

Distimi veya kötü ruh hali hastalığı, üzüntü, sık sık kötü ruh hali, anksiyete, ızdırap veya huzursuzluk gibi depresif duyguların günlük hayatta sürekli olarak bulunduğu bir tür kronik depresyondur. Distimi'de bu hastalığın tüm semptomlarını bilin.

Bu hastalık psikoterapi veya psikanaliz seansları ile teşhis ve tedavi edilebilir, ancak teşhisinde yardımcı olan bazı endikasyonlar vardır. Distimi testi, sadece bir dizi soruyu cevaplamak için gerekli olan bu hastalığın teşhisinde yardımcı olabilecek basit ve pratik bir yoldur.

Distimi olup olmadığını belirlemek için test edin

Bu nedenle, son 2 yıldaki davranışınızı düşünerek aşağıdaki soruları yanıtlayın:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

Testi başlat

Haftada 4 kereden fazla üzgün hissediyor musunuz ya da neredeyse her gün ne mutlu ne de üzgün hissediyor musunuz?

Hayır, asla.. Evet, ama çok sık değil Evet, neredeyse her hafta.

Herkesin mutlu göründüğü durumlarda bile somurtuyor musunuz?

Hayır, diğerleri mutlu olduğunda ben de öyleyim. Evet, genellikle kötü bir ruh halinde olurum Evet, iyi bir ruh halinde olmanın ne demek olduğunu bilmiyorum.

Sık sık eleştirel misin yoksa çok eleştirel misin?

Hayır, asla kimseyi eleştirmem Evet, ama eleştirilerim yapıcı ve vazgeçilmez Evet, çok eleştireliyim, eleştirme fırsatını kaçırmıyorum ve bundan gurur duyuyorum.

Sürekli olarak her şeyden ve herkesten şikayet ediyor musunuz?

Hayır, hiçbir şeyden asla şikayet etmiyorum ve hayatım gül yatağı.. Evet, gerekli olduğunu düşündüğümde ya da çok yorgun olduğumdan şikayet ediyorum Evet, genellikle her gün ve herkesten şikayet ediyorum, neredeyse her gün.

Her şeyi sıkıcı ve sıkıcı buluyor musunuz?

Hayır, asla.. Evet, sık sık başka bir yerde olmak istedim Evet, nadiren şeylerden memnun kaldım ve daha ilginç bir şey yapmak istedim.

Günlük yorgun hissediyor musun?

Hayır, sadece gerçekten çok çalıştığımda Evet, bütün gün hiçbir şey yapmasam bile sık sık kendimi yorgun hissediyorum Evet, her gün, tatildeyken bile yorgun hissediyorum.

Kendinizi kötümser bir insan olarak mı görüyorsunuz?

Hayır, çok iyimserim ve işlerin iyi tarafını görebiliyorum Evet, kötü bir şeyin iyi tarafını bulmakta biraz zorlanıyorum Evet, kötümserim ve çok fazla çaba olsa bile her şeyin yanlış gideceğini düşünüyorum.

Çok uyuyor veya uyumakta zorlanıyor musunuz?

İyi uyuyorum ve huzurlu uyuduğumu düşünüyorum, uyumaktan hoşlanıyorum, ama bazen uykuya dalmakta zorluk çekiyorum, sanırım yeterince dinlenemiyorum, bazen uzun saatler uyuyorum, bazen iyi uyuyamıyorum.

Sizce haksızlık yapılıyor mu?

Hayır, bu konuda hiç endişe etmiyorum, evet, çoğu zaman haksızlık yaptığımı düşünüyorum Evet, neredeyse her zaman düşünüyorum: Bu adil değil.

Karar vermekte zorlanıyor musunuz?

Hayır, asla.. Evet, sık sık kayboluyorum ve neye karar vereceğimi bilmiyorum Evet, neredeyse her zaman karar vermekte zorlanıyorum ve başkalarından yardıma ihtiyacım var.

Kendinizi soyutlama eğiliminde misiniz?

Hayır, asla ailem ya da arkadaşlarla birlikte olmaktan hoşlandığım için evet, ama sadece üzüldüğümde evet, neredeyse her zaman başka insanlarla birlikte olmak benim için çok zor.